怎樣強(qiáng)身健腎好

      病情分析：
      腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用。腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常摩耳可起到健腎養(yǎng)身的作用。
      指導(dǎo)意見：
      揉丹田 丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當(dāng)于石門穴位置。方法是將手搓熱后，用右手中間三指在該處旋轉(zhuǎn)按摩50至60次。能健腎固精，并改善胃腸功能。 摩涌泉 涌泉穴位于足心凹陷處，為足少陰腎經(jīng)之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進(jìn)行，各按摩60至80次至足心發(fā)熱為止，能強(qiáng)筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
      
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述的癥狀，疑似早泄。
      指導(dǎo)意見：
      你好，患者應(yīng)觀察自身是否有其他的癥狀，對于這種情況，可采用中醫(yī)治療和食療，效果較好，患者可以根據(jù)自身其他癥狀，選擇六味地黃丸或者腎氣丸，同時(shí)食物方面，可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的，如豬腰等。
      
      以上是對“怎樣強(qiáng)身健腎好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！