水果是飯前一小時(shí)吃好還是早上9-10點(diǎn)吃好?

      您好，吃水果的最佳時(shí)間是上午九點(diǎn)十點(diǎn)之間，這時(shí)吸收最好，還能緩解饑餓。另外下午三四點(diǎn)之間也可以，當(dāng)然不如上午好。西紅柿屬于蔬菜，飯后吃無(wú)影響，建議您目前時(shí)節(jié)少吃西紅柿為宜。
      

      您好，西紅柿不像胡蘿卜，燉著吃營(yíng)養(yǎng)最好，因?yàn)樗苄缘木S生素，而西紅柿含有較多維生素C。他是水溶性的，吃的太多也沒(méi)問(wèn)題，身體可以代謝。具體熱吃還是熟吃，看您個(gè)人愛(ài)好了。希望我的回答對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“水果是飯前一小時(shí)吃好還是早上9-10點(diǎn)吃好?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，通常我們不建議飯后吃水果是因?yàn)橛绊懴骷t柿屬蔬菜，如果您很愛(ài)吃它，吃飯時(shí)又沒(méi)吃撐，完全可以接著吃，全當(dāng)多吃了份青菜，雖然平日我們多把它當(dāng)水果。吃的很飽您就過(guò)一兩小時(shí)消消食后再吃也行。
      
      以上是對(duì)“水果是飯前一小時(shí)吃好還是早上9-10點(diǎn)吃好?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，我覺(jué)得你的問(wèn)題在于您很喜歡吃西紅柿，想要吃得健康，又要充分吸收他的營(yíng)養(yǎng)。西紅柿是蔬菜非水果，所以您不必依照吃水果的原則不能飯后立即食用，至于營(yíng)養(yǎng)，熟吃肯定會(huì)破壞一部分維C，生吃口感好，其實(shí)兩者不必太在意，以您的個(gè)人喜好就好。西紅柿含的維生素，很多水果蔬菜都有，不必?fù)?dān)心吃的西紅柿太少影響健康，其他的蔬菜水果完全可以補(bǔ)充。
      
      以上是對(duì)“水果是飯前一小時(shí)吃好還是早上9-10點(diǎn)吃好?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      飯前一小時(shí)吃，早上9-10點(diǎn)都可以吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你飯后一般不要吃水果。
      

      病情分析：
      西紅柿含有豐富的維生素C，是可以直接生吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果在兩餐中間吃比較好，所以，你可以在10點(diǎn)的時(shí)候吃
      

      飯后立即吃水果不好，因?yàn)闀?huì)影響胃的消化功能，加重胃的負(fù)擔(dān)，建議你可以在飯后2到3個(gè)小時(shí)后吃
      

      西紅柿既是食物也是水果啊，你如果是做菜吃當(dāng)然可以，但是，你要是在吃飽飯后單獨(dú)吃，就會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，影響吸收的