怎樣在飲食上增加雌性激素

      病情分析：
      植物性雌激素有將近400種，其中，大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最豐富。
      指導(dǎo)意見：
      可以增加雌性激的食物---核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
      可以增加雌性激的食物---大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。
      紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細(xì)膩。
      
      

      病情分析：
      女性多毛的病因很多，在治療前一定要先查清產(chǎn)生多毛的原因，不屬于多毛癥的毛發(fā)增多，或是屬于家族性的體質(zhì)性的多毛，可不必處理。如果是由雄激素增高引起的，常見的病因有；多囊性卵巢綜合征為多毛癥最常見的原因，卵巢腫瘤，先天性腎上腺增生等。這就需要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      我建議您去醫(yī)院做一下檢查，查出原因。不要盲目的補(bǔ)充雌激素。
      

      病情分析：
      您好，沒什么食物水果是含有雌性激素的！
      指導(dǎo)意見：
      主要是可以多吃一些柑橘，水果類的，大豆，紅棗對于女人來說是不錯的食物，可以增加雌性激素的分泌！祝您健康！
      
      以上是對“怎樣在飲食上增加雌性激素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有青春痘是屬于青春期特征，是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利激素的分泌。 牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素B的食物，亦有助激素的合成。
      
      

      病情分析：
      身上體毛跟遺傳因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意好防曬，日常要多食檸檬、奇異果，經(jīng)期間要注意好飲食跟休息。慢慢調(diào)理生活習(xí)慣，可以限制體毛的增長，謝謝。
      

      病情分析：
      女性汗毛多是因為雄性激素水平高。
      指導(dǎo)意見：
      葵花籽油，核桃和松仁。豆腐、黑葉蔬菜、豌豆谷類、扁豆、小麥和黑米以及茴香、洋蔥等食物中。