到底是頸肩背綜合癥還是頸肩肌筋膜炎?

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:
我24歲,女生,以前沒有這種病,剛換了工作,上班一個月了，每天都用電腦,最近2周突然脖子很酸疼，頭部很沉重，仰頭時才感覺舒服些,去醫(yī)院就診,拍了X光，顯示一切正常，只是生理曲度稍稍有些變直,后來醫(yī)生說是頸肩背綜合癥,開了些藥,讓我按摩5次，我做了3次按摩了，可是不象其他人那樣做完就感覺緩解了疼痛,反而弄的更酸疼，按的時候也很疼，而且第一次按之前，我只有脖子疼，可是按完之后肩和背都開始疼，醫(yī)生說這是不適應(yīng)按摩造成的，我不知道是不是這樣?上網(wǎng)查了下，好象這個屬于頸型頸椎病,有些按摩反而會使病情加重.我很擔(dān)心，不知道還該不該繼續(xù)做?做第3次的時候，醫(yī)生說我可能有筋膜炎,因為我脖子2側(cè)有2個好象是攢筋的小疙瘩似的東西.一按還很疼，我又查了些資料,發(fā)現(xiàn)我的病情又和這種病一樣,所以我現(xiàn)在不知道到底是哪個病,這2個病可以按同種方法來治療么?有沒有什么可以快速見效的方法?還有 我在北京,北京有哪個醫(yī)院看這個病最好,謝謝.