健康咨詢描述: 我想家里沒有牛奶,我不喝牛奶吃雞蛋吃肉還多吃點米飯青菜,早上起來跑步,這樣也可以長大個子吧???????另外我朋友給我煙我不能不抽要給他面子,我把煙吸了就吐出,不吸進體內(nèi)這樣對身體有害不?
我覺得只要營養(yǎng)均衡,身體健康,多鍛煉,像打籃球、打排球等,應該回長高。你現(xiàn)在多高???你才14歲,別擔心。那樣并不會丟了朋友的臉,相反如果他教你吸煙,你反而別交那種朋友為好。我所有好朋友都會吸煙、酗酒,我不會,也堅持不學,這也不會影響到我們的友情。我們依然是好哥們。我比你大不了多少,我上大學而已。還是別那樣吸煙吧,吸著吸著你就會了。真正的朋友是不會要求你樣樣和他一樣的,你可以開誠布公的跟他說。
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