我的血壓220/140

      病情分析：
      推薦使用每日一次、24小時(shí)有效的長(zhǎng)效制劑，以保證一天24小時(shí)內(nèi)穩(wěn)定降壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對(duì)降血壓都有很好的幫助。
      高血壓治療的藥物非常多，但都需要針對(duì)患者的身體狀況來(lái)的，不能亂吃藥，特別是特效藥，有點(diǎn)時(shí)候，反而會(huì)起反作用，一定要在就診醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
      

      病情分析：
      你好。對(duì)于你的情況，考慮情況較為嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確高血壓原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如下：首先，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度緊張；第二，注意選擇正規(guī)醫(yī)院，積極處理，同時(shí)最好明確原因；第三，避免延誤病情，避免各臟器損傷。祝好。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答。從您提供的資料來(lái)看。目前您是不是高血壓，還要在反復(fù)測(cè)量幾次才能確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先在不同的時(shí)間，休息15-30分鐘后在測(cè)量血壓，如果仍然高于正常。那么，您可能就是高血壓患者。治療高血壓，尤其是新發(fā)現(xiàn)的高血壓，改變飲食和生活方式是治療高血壓的關(guān)鍵。比如：1、低鹽清淡飲食，每天食鹽的用量不多于6克，；2、每天運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，以自己感覺(jué)微出汗為宜；3、如果體重高于正常，建議減輕體重到正常范圍；4、藥物治療，使用降壓藥物。
      
      以上是對(duì)“我的血壓220/140”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！