腰椎間盤突出的治療

      病情分析：
      倒走（退步走）是目前比較好的一種腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉方法，對(duì)慢性腰痛、椎間盤突出等病癥的康復(fù)具有良好作用。
      可以試試倒走，倒走時(shí)注意穿平底鞋，小步子慢走，運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺到累為宜,注意安全。
      指導(dǎo)意見：
      倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅(jiān)持直立，堅(jiān)持直立的時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺一下癥狀有無減輕.
      

      病情分析：
      您好，按您現(xiàn)在的癥狀當(dāng)然需要采取治療方法的，您平時(shí)可以參加散步，慢走等輕度的體育活動(dòng)，不易有劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)保守治療三月以上無效，并劇痛難忍，無法工作和學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)治療，如手術(shù)成功可迅速緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出的治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！