曾經(jīng)的治療情況和效果: 按摩
想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生幫我分析一下。并且指導(dǎo)我一下如何保護(hù)好頸椎。
您好,長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉韌帶勞損,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎病,頸椎病壓迫神經(jīng)根血管導(dǎo)致上肢麻木,頸肩背部疼痛等癥狀,但是疾病的診斷不能只是根據(jù)癥狀確診還要結(jié)合臨床診斷,我建議您到專業(yè)治療頸椎病醫(yī)院詳細(xì)檢查,明確診斷后針對(duì)性治療,這些保守治療效果不佳說(shuō)明治療方法不適合您。不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),適當(dāng)活動(dòng),以免加重病情,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
引起頸椎病原因
生物力學(xué)角度來(lái)看,第5--6、第6--7頸椎受力最大,因此,頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見。
從年齡角度來(lái)看,伴隨著年齡的增長(zhǎng),頸椎發(fā)生退行改變(如椎間盤變、彈減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等),所以中、老年人人群中患頸椎病的較多;同時(shí),隨著伴隨著電腦、空調(diào)的廣泛使用,人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)不斷增加,頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。
從職業(yè)角度來(lái)看,長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。這些職業(yè)包括:辦公室工作人員、銀行職員、教師、計(jì)算機(jī)操作人員、會(huì)計(jì)、手術(shù)室護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、長(zhǎng)期觀看顯微鏡者等。
從睡眠姿勢(shì)角度來(lái)看,喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病,此外,躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢(shì)過(guò)多的人,易發(fā)生頸椎??;
另外就是有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。
指導(dǎo)意見:
頸椎病治療:一:理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效。二: 藥物治療:頸復(fù)康顆??诜?。
預(yù)防,1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用.姿勢(shì):兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.
頸椎病趨于年輕化,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無(wú)菌性炎癥,打針吃藥無(wú)法消除無(wú)菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。安全無(wú)副作用,最理想的治療方法。
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
病情分析:
您好!
頸椎病分為很多型。有頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、脊髓型、混合型等等。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬。多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀。你現(xiàn)在可以采用針灸、推拿等方法進(jìn)行治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
活血通絡(luò),散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈,肩背酸...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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