肚子老是脹氣怎么辦飲食我應該注意些什么

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況來說，一般的情況是有消化不良的情況引起的。
      指導意見：
      對于這種情況來說，，一般的情況是需要注意飲食要清淡豐富，多吃粗糧、蔬菜，另外需要適當的做運動，不要長時間不動，可以適當的按摩一下腹部。

      病情分析：
      你好，考慮是胃動力不夠，消化不良等導致的
      指導意見：
      你好，建議合理膳食，不吃難消化食物，同時不暴飲暴食，給予嗎丁啉促進胃動力治療。

      病情分析：
      你好，這種情況啊，是由于胃腸道功能紊亂綜合癥的表現
      指導意見：
      我建議你這種情況呢，是可以服用西沙必利片和雙歧桿菌片來進行治療試試的，效果很好，另外飲食上啊，需要多喝水，多吃蔬菜和水果，才能夠徹底的改善便秘啊。
      以上是對“肚子老是脹氣怎么辦飲食我應該注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!便秘主要是由于濕熱阻滯胃腸所致,常規(guī)的治療方法,只能緩解癥狀,治標不治本,易反復,建議你用蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,這些藥物可以調整機體的免疫功能,調整內分泌機制,以平肝,健脾,和胃,益腎,滲濕,燥濕,清熱,化瘀,解毒等為主,能消除產生病變的毒素,調理腸道功能,從而達到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復!
      

      病情分析：
      1.以五谷雜糧和根莖類為主食：平日可以糙米、胚芽米取代白米煮飯，若能酌加燕麥、薏仁等營養(yǎng)谷物更好；要吃面包、面條時，宜選擇全麥制品。另外，番薯、馬鈴薯等根莖類通便效果也極佳。2.多以豆類取代肉類以豆類及其制品（如豆腐）取代肉類，可收高纖、無膽固醇與抗氧化之效，而豆?jié){與豆奶（將豆類研磨成粉與牛奶混和）也是很棒的通便飲品。 3. 常吃乳制品牛奶是天然的緩瀉劑，便秘患者若在睡前飲用 150～200 CC牛奶，次晨就易產生便意。另外，也可以多吃優(yōu)酪乳、乳酪、優(yōu)格等發(fā)酵乳制品來補充益菌，調整腸胃機能。4. 每日至少五蔬果每日應至少食用三份蔬菜、兩份水果，才能攝取足夠的維生素、礦物質與膳食纖維。
      指導意見：
      1. 怎樣治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。2. 怎樣治療便秘之應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習慣來陶冶情操。3. 怎樣治療便秘之 選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。4. 怎樣治療便秘之選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。
      5. 養(yǎng)成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便。