錯(cuò)過最佳成長(zhǎng)期，有什么辦法彌補(bǔ)嗎？

男 | 20歲 2010-03-28 21:14:44 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述： 14-17歲的時(shí)候很不注意自己的飲食休憩經(jīng)常泡在網(wǎng)吧導(dǎo)致在這個(gè)時(shí)期沒長(zhǎng)幾厘米，現(xiàn)在都20了才165CM。比我父母的平均身高底點(diǎn)。請(qǐng)問有什么辦法可以讓我長(zhǎng)高點(diǎn)嗎？

想得到怎樣的幫助：能長(zhǎng)高10CM嗎，

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2010-03-28 21:16:52 我要投訴

      病情分析：
      你好這個(gè)情況主要還是一個(gè)長(zhǎng)高的問題還是不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你的年齡是20歲所以還是可以繼續(xù)的增長(zhǎng)的所以不要擔(dān)心平時(shí)多吃點(diǎn)高蛋白的飲食比如瘦肉牛奶海產(chǎn)品同時(shí)多進(jìn)行體內(nèi)鍛煉可以打打球
      醫(yī)生詢問：
      你好請(qǐng)問還有其他的癥狀嗎

2010-03-28 21:13 ask969289426 追問

我聽有人說19歲就不可以長(zhǎng)了 20還有猛長(zhǎng)的機(jī)會(huì)嗎？我現(xiàn)在很注意自己的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉跟睡名，我是否有可能到175CM？