腰椎間盤突出
健康咨詢描述：
腰腿酸疼，去做了MRI檢查，診斷意見寫的是:
1.腰椎生理曲度存在
2.腰椎椎體形態(tài)，信號(hào)未見異常
3.L4-S1椎間盤退變、膨出，硬模囊受壓，
L4-5椎間盤稍向后方突出、L5-S1椎間盤向后方突出，致L5- S1椎管及其雙側(cè)隱窩變窄。
4.腰髓，馬尾神經(jīng)形態(tài)，信號(hào)未見異常。
有一次坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車，開始腰酸。幾天后又感冒，開始右邊臀部酸痛，小腿賬痛，但不會(huì)很痛。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 在吃些舒經(jīng)通絡(luò)，未見效果。
想得到怎樣的幫助：主要想問，我這樣子的情況嚴(yán)重嗎？
可以做些什么運(yùn)動(dòng)緩解呢 ？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你的情況是屬于很輕微的病變程度。
指導(dǎo)意見：
建議可以睡硬板床，在床上做挺腰運(yùn)動(dòng)。也可以到中醫(yī)理療科做牽引，針灸，按摩等緩解癥狀。
病情分析：
經(jīng)過MRI檢查，可以明確診斷！L4-S1椎間盤稍后突、膨出，壓迫鄰近組織可引起腰部酸痛，甚至壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿后側(cè)疼痛。
指導(dǎo)意見：
您還比較年輕，腰椎間盤突出是會(huì)隨年齡加大有一定程度的加重，目前已經(jīng)有壓迫坐骨神經(jīng)的跡象，所以應(yīng)當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)理療、牽引、按摩，減輕體力勞動(dòng)尤其是避免負(fù)重、長(zhǎng)時(shí)間坐位及突然的彎腰及轉(zhuǎn)體動(dòng)作，癥狀疼痛加重的話可以適當(dāng)配以鎮(zhèn)痛及脫失藥物對(duì)癥處理。如果膨出的椎體加重可以考慮手術(shù)治療。
祝您健康。
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溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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