坐久了脖子痛
健康咨詢描述：
脖子酸痛
面對電腦坐久了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣解決或有什么方法可以緩解
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好。長期對著電腦會(huì)引起頸椎病。因?yàn)椴弊娱L時(shí)間不運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
你可以做頸部運(yùn)動(dòng)。頭向前傾10次，向后仰10次，向左傾10次，向右傾10次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)10次，右轉(zhuǎn)10次。祝你健康！
病情分析：
您好！根據(jù)您的主訴我初步診斷您是勞損脖子疼痛
指導(dǎo)意見：
痛則不通，是因?yàn)槠谶^度導(dǎo)致的，針灸通經(jīng)活絡(luò)止疼特效，建議針灸治療或休息、自我按摩
自我按摩怎樣按摩？輕揉脖子疼痛的地方還是其他？
揉一揉疼痛的地方啊
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
