剖腹產(chǎn)后腰酸

女 | 26歲懸賞20個健康幣 2010-03-25 21:25:23 2人回復(fù) 來自舟山市

健康咨詢描述：我想問下我這樣腰酸用熱水敷或理療有幫助嗎，現(xiàn)在我媽每天早中晚給我敷熱水。還有如果我基本上感覺好了或者差不多了，那以后的幾年內(nèi)是要多注意休息還是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰肌鍛煉還是可以像其他正常人一樣生活，比如可以逛街，上班，做瑜伽游泳等，謝謝

想得到怎樣的幫助：我想問下我這樣腰酸用熱水敷或理療有幫助嗎，現(xiàn)在我媽每天早中晚給我敷熱水。還有如果我基本上感覺好了或者差不多了，那以后的幾年內(nèi)是要多注意休息還是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰肌鍛煉還是可以像其他正常人一樣生活，比如可以逛街，上班，做瑜伽游泳等，謝謝

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2010-03-25 21:54:13 我要投訴

      病情分析：
      剖宮產(chǎn)術(shù)后腰酸，不能久坐及站立。
      指導(dǎo)意見：
      你可以用熱水敷腰背部，但對于你的腰酸作用不大；理療倒是有一定的效果的。經(jīng)理療及鍛煉腰背部肌肉后，腰酸緩解，那就可以和正常人一樣生活，如逛街，上班，做瑜伽游泳等。
      要算好了以后你最好還要堅持鍛煉腰背部肌肉，這對于你有好處的。