經常頭痛吃點什么食品比較好
健康咨詢描述： 經常頭痛怎么辦 吃點什么食物調節(jié)一下吶
想得到怎樣的幫助：治療好頭痛
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病情分析：
你好，頭痛的主要機理有：①顱內外動脈的擴張（血管性頭痛）；②顱內痛覺敏感組織被牽引或移位（牽引性頭痛）；③顱內外感覺敏感組織發(fā)生炎癥（例如腦膜刺激性頭痛）；④顱外肌肉的收縮（緊張性或肌收縮性頭痛）；⑤傳導痛覺的顱神經和頸神經直接受損或發(fā)生炎癥（神經炎性頭痛）；⑥五官病變疼痛的擴散（牽涉性頭痛）等。
指導意見：
多吃含淀粉質的食物，像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。
不會引發(fā)疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括：糙米、煮過的水果或水果干：櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節(jié)瓜、樹薯粉以及芋頭。 水：自來水、礦泉水或經過碳酸處理的水。而某些飲料，甚至是藥草茶，都可能導致偏頭痛。調味品：少量的鹽、糖漿以及香草精等。
謝謝您哦 回復的好快啊
病情分析：
根據你的描述，考慮你頭痛的原因應該是由于暫時性腦供血不足導致的。
指導意見：
對于你的這種情況，其發(fā)病原因考慮是由于長時間的用電腦，看電視或者看書等等，導致人長時間的保持一個姿勢不動，從而引起的頸部肌肉僵硬，引起的腦供血不足癥狀 。對于這種情況，建議你使用中醫(yī)針灸推拿治療，使頸部肌肉放松，這樣頭痛就會自然緩解了。
以上是對“經常頭痛吃點什么食品比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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