坐久了感覺腰酸背痛，該怎么改善

      病情分析：
      您好
      您的情況考慮是頸椎影響的
      指導(dǎo)意見：
      主要是平時注意保養(yǎng)，不要很累，康復(fù)治療 ：目前治療本病的方法很多，分創(chuàng)傷性治療方法，非創(chuàng)傷性治療方法，中醫(yī)辨癥治療。

      病情分析：
      你好,長期坐姿不對以及坐得時間長的人基本都會出現(xiàn)這種情況的..
      指導(dǎo)意見：
      建議坐的時候用一個靠墊墊在身后，這樣，腰就不會因為坐的時間太長而“塌”，腰椎受力不那么大，就不會疼了..
      以上是對“坐久了感覺腰酸背痛，該怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；癥狀脊椎出現(xiàn)異常
      指導(dǎo)意見：
      頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。