健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在次減肥藥,會影響到我身體上的什么嗎?
想得到怎樣的幫助:我想知道除了吃減肥藥,還有色呢辦法能減肥
病情分析:
引起肥胖的主要原因是引用高糖高脂肪食物多,運動少和內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)的減肥方法就是通過飲食和運動,注意飲食,少吃高糖高脂肪食物。可以吃到七八分飽,但每頓飯都要吃,可以多吃蔬菜。一定要多運動,鍛煉身體??梢跃毦氳べぃ瓤梢孕奚碛挚梢詼p肥。
病情分析:
先天性肥胖一般不容易減掉,減肥藥一般都是對身體有傷害的,只不過讓你產(chǎn)生對食物的厭惡?;蛘呃亲拥取?br /> 指導(dǎo)意見:
每晚慢跑50分鐘,早上三個素包子一個茶蛋,中午伴玩米飯7成飽,晚上一個年糕6點半時吃,9點再喝玉米粥
以上是對“我現(xiàn)在在次減肥藥,會影響到我身體上的什么嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,現(xiàn)在在服用減肥藥減肥。
指導(dǎo)意見:
最好還是不要選擇藥物減肥,因為藥物的成分不明,有很多減肥藥里面含有對人體有害的成分,譬如有的減肥藥里含有甲狀腺素,減肥作用很明顯,但是會導(dǎo)致甲亢,有的藥易引起心臟疾病,同時大多都對肝腎有損害。減肥最好還是通過飲食和運動,飲食上忌暴飲暴食,少吃油膩熱量高的食物,多吃蔬菜水果,晚餐少吃,多運動,保持好心情,減肥必須要堅持。
病情分析:
你好,如果你想減肥,建議最好別吃減肥藥。市場上銷售的減肥藥,大部分會造成身體內(nèi)很多必要營養(yǎng)元素的流失,加快代謝,擾亂正常機體循環(huán),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),紊亂。
指導(dǎo)意見:
減肥最健康的方法是采取控制食欲、合理飲食并輔助以適量的運動??梢缘陀偷椭蜔崃康氖澄餅橹鳎偈扯嗖?,多吃水果蔬菜,再自制些清油驅(qū)脂的減肥食品或減肥茶,就可以了。像用苦瓜粉與薏米粉、山藥粉、魔芋粉、木瓜粉搭配泡茶飲用,也可用玫瑰花、檸檬、枸杞、山楂、決明子、陳皮泡茶飲用,或經(jīng)常飲用荷葉茶、綠茶、烏龍茶等,均有不錯的效果。
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