左膝蓋上側(cè)算困

      病情分析：
      這位朋友你好：你的情況可能是腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根引起腰腿疼痛以及麻木等.建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎ＣＴ看看．
      指導(dǎo)意見：
      在治療上主要有：
      １，避免久坐久站，注意休息防止勞累．
      ２，藥物治療，如芬必得，西樂葆等．可以吊一些脫水的藥物，比如甘露醇和地塞米松，可以減輕神經(jīng)根水腫．
      ３，牽引，理療等．
      ４，封閉治療．
      ５，保守治療效果不好時(shí)手術(shù)治療．
      建議你先保守治療，治療一段時(shí)間再說！睡硬板床,另外可以加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉,通過肌肉的代償作用,可以減輕疼痛.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側(cè),抬上身,同時(shí)繃緊雙腿,也一起上抬,只是腹部接觸床面.