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腰椎退變?yōu)楹尾豢梢宰鲨べぃ?/h1>
女 | 39歲 懸賞10個健康幣 2010-03-15 21:48:22 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 腰椎輕度退變。T12/L1.L1/2椎間隙前部見小結(jié)節(jié)狀骨化影。椎間隙未見增寬或變窄。
腰部疼痛2年

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：為什么不能做瑜伽，瑜伽不是能加強腰背部的鍛煉嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:25:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，瑜伽是極限拉伸的運動，目的是為了讓身體拉伸到最大限度，如果有骨骼的病變，這種運動會造成創(chuàng)傷。
      指導(dǎo)意見：
      所以，有一部分的瑜伽動作您是不可以做的，有一些比較緩和的，不那么大幅度的動作是可以的，您可以就自己選擇一些。適當?shù)倪\動對腰有好處的。不是絕對的不可以。

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