我一直有頭暈幾年了眼花應(yīng)該是頸椎病肩膀只要走一會(huì)就
健康咨詢描述： 我一直有頭暈 幾年了眼花 應(yīng)該是 頸椎病 肩膀只要走一會(huì)就感覺(jué)很重 我去醫(yī)院看骨科 拍了 頸椎CT 可是 醫(yī)生說(shuō)還可以 結(jié)果什么都沒(méi)做 他說(shuō)只要不勞累什么的 這個(gè)骨科醫(yī)生是 人民醫(yī)院的 主任 我還需要看別的醫(yī)生嗎
想得到怎樣的幫助：我今天20歲 坐在那里一會(huì)就感覺(jué)肩膀不舒服
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病情分析：
這位朋友你好：你的情況可能是頸椎病，大部分是由于退變或者長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng),比如長(zhǎng)時(shí)間伏案或者上網(wǎng)等,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生以及生理弧度的改變,頸椎變直甚至反弓，進(jìn)而影響到脊髓,引起壓迫或者卡壓等,會(huì)出現(xiàn)頸部周圍的不適以及手指麻木,頭暈等癥狀.可以拍個(gè)片子看看！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
預(yù)防治療方面：可以進(jìn)行藥物治療(如芬必得,西樂(lè)葆等）,貼膏藥也是可以的，如奇正消痛貼，還有理療等.另外是改正不良的習(xí)慣,加上適當(dāng)?shù)腻憻捄捅ｐB(yǎng).鍛煉方法：
１.望天看地：望天時(shí)頭后仰到極限,看地時(shí)下頜盡力貼近胸部,重復(fù)10次.
2.左右旋轉(zhuǎn),頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn),看肩背到最大限度(用力不要過(guò)猛).連續(xù)10次.
3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復(fù)10次.
4.用頭從右向左做畫圈動(dòng)用,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復(fù)10次.
頸部養(yǎng)護(hù)
包括：①保暖,注意風(fēng)寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.
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長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬于無(wú)菌性炎癥，打針吃藥無(wú)法消除無(wú)菌性炎癥，建議采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。安全無(wú)副作用，最理想的治療方法。
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
以上是對(duì)“我一直有頭暈幾年了眼花應(yīng)該是頸椎病肩膀只要走一會(huì)就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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