感冒時要休息充足,放寬心,飲食要清淡為。你感冒時,肚子里的小寶寶雖然感同身受,可是您病好時,他也好了;如果你自已認(rèn)為需要借助藥物治療時一定要醫(yī)生處方,不管是中醫(yī)還是西醫(yī),都會以寶寶作為考慮的重點(diǎn)。藥膳也可以改善感冒的體質(zhì)1.玉竹豬肉湯;玉竹一兩,排骨四兩,以清水蒸,可加鹽調(diào)口味。治口干,輕度感冒。2.人參雞;人參須五錢,黃芪三兩,紅棗五粒,燉雞。對易感冒,臉色蒼白,盜汗者適用,可增強(qiáng)抵抗力。3.百合蓮子煲瘦肉;百合蓮子各一兩,瘦肉半斤,加水煲熟,調(diào)昧后服用。適合慢性氣管炎,時常有低熱者。4.浮小麥羊肚湯;浮小麥一錢,羊肚五兩,洗凈切塊,加水適量煲熟,調(diào)味后食肚及湯。治療脾虛自汗、陽虛盜汗。5.蓮藕排骨湯;這個是出了名的調(diào)整呼吸道很好。6.香麥茶;以香麥沖茶當(dāng)飲料,可改善多汗體質(zhì)。7.山藥;這個更不用介紹了。加在排骨或雞湯里補(bǔ)肺治健脾。8.白連須手抓一把,淡豆豉三錢,再加生姜一起煮水,加點(diǎn)肉片,鹽巴味道更佳。感冒初起,頭痛劇烈初始可用。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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