完美的腰圍與髖部的比例是多少

      病情分析：
      腰圍是指呼氣后肋骨和髖部之間最窄處（從前面觀察）的周長。當(dāng)BMI值在正常范圍時，腰圍是一個評估腹部脂肪并反映機(jī)體健康狀況的良好指標(biāo)。男性腰圍大于102 cm（40英寸）和女性腰圍大于88 cm（35英寸）是確定體重相關(guān)疾病危險性增加的全球通用值。
      指導(dǎo)意見：
      腰臀比（WHR）
      腰臀比（WHR）是指一個人腰圍與臀圍之比，通過腰圍除以臀圍計算而得。與腰圍一樣，WHR也是評估體脂分布的指標(biāo)。對于絕大多數(shù)人來說（可能尤其是亞洲人），腹部脂肪比臀部或大腿周圍重量增加所引起的健康問題更為嚴(yán)重。WHR低于0.9（含）的男性或者低于0.8（含）的女性被認(rèn)為是健康的。而WHR在1以上（含）則表示機(jī)體處于不健康狀態(tài)的危險性增加，采取措施消除腹部脂肪將是十分明智的選擇（2）。