有沒(méi)有什么豐胸小秘方

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況提一下幾點(diǎn)建議，但是希望你還是不要使用藥物，大部分都是含有雌激素的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食法：蔬果牛奶魚(yú)肉能豐乳
      1.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。
      2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
      3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
      4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
      5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
      6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
      7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。
      

      病情分析：
      木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)——兩腿分開(kāi)，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。
      可在選購(gòu)胸圍時(shí)下工夫，在型號(hào)上選擇小一些的款式，而并非小一個(gè)碼。
      如穿全杯型的，則可選穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更適合。