長時(shí)間玩電腦，弄的肩膀疼

      您好，您這種情況考慮是坐著的時(shí)間太長造成的。中藥調(diào)理并不能快速的改善，建議您去針灸推拿按摩患處會有所改善，平常減少作坐著時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對癥治療.
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.
      平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間打牌 不要低頭工作時(shí)間過久等
      
      以上是對“長時(shí)間玩電腦，弄的肩膀疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病趨于年輕化，長時(shí)間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬于無菌性炎癥，打針吃藥無法消除無菌性炎癥，建議采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。安全無副作用，最理想的治療方法。
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢時(shí)間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運(yùn)動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
      

      病情分析：
      你好,你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是由于肌肉韌帶長時(shí)間的勞損或者受涼后導(dǎo)致的肌肉和韌帶的痙攣或者無菌性的炎癥引起的癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在肩部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.平時(shí)一定注意肩部肌肉韌帶的保暖避免受風(fēng)受涼,以免癥狀加重.