健康咨詢描述:
玩筆記本電腦時(shí)間較長,頸部和腰部偶爾覺得酸痛
頸部是早上,腰部是晚上
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:有沒有好一點(diǎn)的鍛煉方式,預(yù)防一下
您好,腰椎間盤突出根據(jù)髓核突出的病理形態(tài)分為隆起型,突出性,游離型等型.針對(duì)椎間盤突出癥的分型不同治療康復(fù)方法也有所不同.一般包括保守治療,微創(chuàng)治療和手術(shù)治療.經(jīng)過保守治療后(例如臥硬板床,牽引,推拿,針灸,理療,局部封閉等方法)效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療,如:臭氧髓核消融治療,經(jīng)皮間盤減壓治療,激光針刀治療,低溫等離子消融等.具有安全系數(shù)高,損傷小,操作最簡單,恢復(fù)快,費(fèi)用最省等優(yōu)點(diǎn).建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院治療,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,選擇針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)。
腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.
以上是對(duì)“腰椎肩盤突出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這應(yīng)該是由于腰部肌肉韌帶的勞損或者受涼和關(guān)節(jié)的退行性的病變引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在可采取腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等方法來進(jìn)行保守治療,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的!
平時(shí)日常生活中要注意以下事項(xiàng):
一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) .
三:平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .
四:平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,以免加重疼痛 .
病情分析:
您好 腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤發(fā)生退行性變而引起的 突出間隙的韌帶及錐旁有壓痛
指導(dǎo)意見:
您好 您可以選擇用中藥來治療 急性期的治療可以用活血舒筋的藥物 中藥可以內(nèi)服補(bǔ)腎壯筋湯 外治主要是用牽引的方法來進(jìn)行治療 您也可以選擇用針灸療法 如果病程時(shí)間長 反復(fù)發(fā)作 癥狀嚴(yán)重者可以選擇用手術(shù)方法來治療 注意合理休息
病情分析:
中醫(yī)學(xué)典籍中無腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。而是把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一范疇。 椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病,它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。
指導(dǎo)意見:
1、常規(guī)開放性手術(shù)(包括:半椎板切除、全椎板切除、經(jīng)腹椎間盤手術(shù)) 2、椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù) 3、經(jīng)皮穿刺切吸術(shù) 4、人工腰椎間盤置換
病情分析:
腰椎間盤突出癥是骨科臨床常見病,其主要病因是椎間盤組織在退變、老化等內(nèi)因基礎(chǔ)上,再遇扭傷、勞損、受寒等外因,使纖維環(huán)破裂、松弛,髓核突出于椎管或神經(jīng)根管,刺激或壓迫神經(jīng),引起神經(jīng)組織發(fā)炎、變性及功能障礙,從而引起一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出疼痛時(shí)期 ,應(yīng)該注意睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。要注意腰間保暖,盡量不要受寒。平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作,急性發(fā)作期盡量臥床休息.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,以免加重疼痛 。
建議應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝 臟 ,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。
以上是對(duì)“腰椎肩盤突出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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