手腳冰冷咋回事

      病情分析：
      您這情況初步判斷屬于腎陽虛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)腎陽虛的食物多是狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等
      腎陽虛可以用金匱腎氣丸,鹿胎丸,右歸丸等治療.
      

      病情分析：
      一般手腳寒冷時(shí)由于氣血不足導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)有一方面遺傳的原因,可以試著服用一些補(bǔ)氣益血的保健品如生脈,黃芪等
      
      以上是對(duì)“手腳冰冷咋回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容易冰冷,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.好發(fā)于體質(zhì)較弱的和血糖太低或低血壓時(shí)女性.
      指導(dǎo)意見：
      要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運(yùn)動(dòng),食療,吃藥膳,泡溫泉,按摩,妳就可以四肢溫暖,面色紅潤地啰,平時(shí)可以多吃一些芝麻,花生.富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力.維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).
      

      病情分析：
      除了遺傳因素,很多寒性體質(zhì)也是由后天生活習(xí)慣不良引起的,比如說過度飲用可樂,果汁；不當(dāng)節(jié)食,導(dǎo)致營養(yǎng)不足；心胸不開闊,經(jīng)常發(fā)怒；抽煙喝酒等這些壞毛病都會(huì)讓你的體質(zhì)變寒性.
      OK食物：
      濕熱屬性的茶材,如當(dāng)歸,人參,黃芪,四物,栗子,山楂,核桃,紅豆,花生,杏仁,姜,茴香,九層塔,桂圓,桃子,桑椹,紅茶,烏龍茶等；
      NG食物：
      涼屬性的茶材,如梨子,冬瓜,苦瓜,苦茶,仙草等.
      此外,日常飲食用,要少吃生冷食物,多吃溫性食物.
      暖胃減肥食譜推薦
      生姜紅茶
      生姜紅茶
      紅茶和生姜有暖身作用.利用生姜的辛辣,可以讓身體產(chǎn)熱,并且提高新陳代謝,消耗體內(nèi)熱量,達(dá)到減肥的效果.另外,生姜還能助于排便,及改善手腳冰冷的癥狀.紅茶是發(fā)酵茶,可讓身體保暖,所含咖啡因能排除身體多余水份,改善水腫.兩者加在一起,既可減肥又能改善水腫.而且喝生姜茶還能預(yù)防感冒呢.
      適合人群：吃得太多,代謝不好,脂肪過多,手腳冰冷及便秘的人.
      材料：紅茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜適量做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等稍溫后放入蜂蜜.
      喝法：每天當(dāng)茶水喝,如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí),要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好.不喜歡生姜的人,可以將姜弄碎后倒入紗布綁緊后,再放入茶壺中,能過濾姜的辛辣味.
      指導(dǎo)意見：
      玫瑰蜂蜜茶
      玫瑰蜂蜜茶
      瑰花味甘微苦,性溫,最明顯的功效就是理氣解郁,活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛.玫瑰花被成為女人之花,不無道理.此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜,安撫,抗抑郁的功效.還可美顏?zhàn)o(hù)膚,對(duì)肝及胃有調(diào)理作用,重要的是它還可消除疲勞.玫瑰花喝多了,有利于氣血運(yùn)行,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來.
      生活護(hù)理：
      祝你健康
      

      病情分析：
      手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.
      指導(dǎo)意見：
      手腳冰冷于遺傳無關(guān),可多補(bǔ)充維他命E,吃含煙堿酸的食物如動(dòng)物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡等,多吃堅(jiān)果,胡蘿卜等.