健康咨詢描述:
由頸肩..引起疼痛,現(xiàn)在輕輕一動全身都有骨頭的摩擦聲和經(jīng)絡(luò)的劈里啪啦聲,,
就是前幾天,玩一天電腦下來,突感肩膀不適,于是活動了很久,身子,頭部轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去.搖來搖去,第二天至現(xiàn)在,情況更嚴(yán)重了,輕輕的扭動就酸疼,而且還有骨頭摩擦聲等...很難受,這是怎么了?怎么像老人一樣?我該怎么辦?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療
想得到怎樣的幫助:該怎么辦?有很大問題么?有后遺癥么?若老了會不會身子都動不了?
你好,你的情況主要是在電腦前的時間太長了.跟以后沒有關(guān)系的.
在電腦前無論工作學(xué)習(xí)還是玩,應(yīng)該間隔1-2個小時起來活動一下.看看遠(yuǎn)處,對眼睛也是有幫助的.要是不注意,以后容易患上電腦病呢.
1.這幾天多休息,不要看電腦了.
2.多到室外活動活動.
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