腰椎間盤突出了

      病情分析：
      目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療. 需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過(guò)度疲勞,受寒,受濕等.
      

      病情分析：
      建議你每天在床上做仰臥抱膝動(dòng)作,每天做至少一個(gè)小時(shí),堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少直立狀態(tài),避免加重病情.也可以做一些適當(dāng)?shù)陌茨?幫助恢復(fù)