冬天晚上睡覺的時(shí)候腳總是冰涼冰涼的

      病情分析：
      你好.主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鮮魚類,大蒜,青蔥,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng),熱量較高的膳食,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?如牛,羊,狗肉等;在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪,既不影響味道,又可補(bǔ)氣固表.
      食療可用此方：大棗10個(gè),生姜5片,紅糖適量,每晚煎茶喝.能改變陽(yáng)氣虛弱狀況,增加機(jī)體熱量,對(duì)改善手腳冰涼癥狀療效頗佳.平時(shí)多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)
      

      病情分析：
      您好；通過您的描述考慮是末梢血液循環(huán)不好所致,的也不排除是腎虛
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保暖,補(bǔ)補(bǔ)鈣,必要時(shí)中醫(yī)辨證施治,歡迎您的咨詢,祝您新年快樂
      

      您好；如果沒有其它不適癥狀,考慮是正常的,平時(shí)注意休息,補(bǔ)補(bǔ)鈣即可,歡迎您的咨詢,祝您新年快樂
      

      病情分析：
      您好,從您上述所描述的情況為您做一下分析,我從您的癥狀看考慮是神經(jīng)末梢血液循環(huán)不好所導(dǎo)致的可能性很大,這不屬于疾病.
      指導(dǎo)意見：
      首先就要考慮保暖,另外可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán).同時(shí)還可以進(jìn)行一些食療,多吃一些含熱量較高的食品,如牛羊肉,辣椒,蔥,蒜等食品.祝您身體健康,春節(jié)快樂.
      
      以上是對(duì)“冬天晚上睡覺的時(shí)候腳總是冰涼冰涼的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！