健康咨詢描述:
右側(cè)腰軟組織及兩側(cè)疼 現(xiàn)引起右腿及胯部酸脹疼 現(xiàn)為月經(jīng)期 腿不動也疼
兩天前 今天嚴(yán)重了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 尚未治療
想得到怎樣的幫助:相應(yīng)對策 現(xiàn)為春假期 在屋里應(yīng)該怎么做
病情分析:
注意休息.休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放,保證身體協(xié)調(diào)性,減少發(fā)生各種急性疼痛的機(jī)會.
鍛煉腰背肌肉.既然70%左右的病人都是脊椎椎間盤突出的,可以通過鍛煉腰背肌肉減少椎間盤突出.游泳是個非常好的鍛煉方式.此外,可以到健身房選擇那些專門鍛煉腰背肌的器械.另外,五點(diǎn)支撐法(平躺,以頭頂雙肘和后跟支撐體重成拱橋狀)和倒走法(充分鍛煉腰背肌肉).如果腰背肌發(fā)達(dá),那么就等于在腰上纏上了一塊天然的護(hù)腰帶,可對腰背部起到重要的保護(hù)作用.
指導(dǎo)意見:
吃藥,打針,貼膏藥都屬于藥物療法,藥物療法主要有消炎消腫,止痛,活血化淤的作用,主要有:阿司匹
預(yù)防腰椎病的合理姿勢林,消炎痛,布洛芬,芬必得,安痛定,扶他林(解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥),曲馬多,強(qiáng)痛定,度冷丁,痛力克(鎮(zhèn)痛藥),地巴唑復(fù)方丹參注射液(擴(kuò)張血管藥),強(qiáng)的松,地塞米松,(激素),維生素B1,B12,E,C,三磷酸腺苷,肌苷(維生素及營養(yǎng)藥),中樞性肌肉松弛劑,利尿脫水藥等. 就腰椎間盤突出的發(fā)病機(jī)理而言,藥物療法并非治本之法,只能緩解癥狀,暫時減輕病人的痛苦,在病早期或急性期,效果必較明顯.
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