如何保護(hù)卵巢，延緩更年期

      病情分析：
      婦女一生中從生育能力與性活動正常時期轉(zhuǎn)入圍絕經(jīng)期,過渡到老年期是一個自然的規(guī)律無法抗拒的.
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素.另外還 可以多吃羊肉,烏雞等肉類對其也有一定的好處.
      

      病情分析：
      1,新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素：維生素C,E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素.胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康,常長“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”,而維生素C,E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”.這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中,除了幫助消滅促使我們衰老的自由基,還能促進(jìn)大直腸健康,幫助排毒.
      2,魚蝦,豆類中的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持.但要注意,陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪,讓你長胖,因此建議減少陸上動物性肉類食物,可以低脂乳制品類,豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源.
      指導(dǎo)意見：
      卵巢保養(yǎng)是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會導(dǎo)致早衰.無雌激素則閉經(jīng),子宮萎縮.
      女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中,西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a充雌激素.尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對缺鈣,骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處.在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素E,維生素B2,以及堅持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持良好的心態(tài).
      生活護(hù)理：
      希望可以幫到你!
      

      病情分析：
      一般在睡覺之前服用為好,可以每天服用大豆異黃酮50mg,治療可以擴(kuò)大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg.大豆異黃酮控制更年期效果比較理想,大豆異黃酮沒有雌激素的副作用.更年期卵巢功能衰退,最直觀的信號就是月經(jīng)量減少,直到絕經(jīng).
      指導(dǎo)意見：
      隨著當(dāng)代工作,生活壓力增大.更年期癥狀的提前出現(xiàn)讓更多女性關(guān)注卵巢保養(yǎng),以延緩更年期癥狀的來臨.推遲更年期的辦法是采用激素替代療法,就是缺什么激素補什么激素.缺少雌激素就補充雌激素.
      
      以上是對“如何保護(hù)卵巢，延緩更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,一般來說,經(jīng)血量少,是由于雌激素水平低而引起的.雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚,為受孕做準(zhǔn)備.遇上情緒緊張,環(huán)境改變,都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時性紊亂,,使經(jīng)血量增多或減少月經(jīng)時出血少
      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)不良,繁重的工作任務(wù)和較大的活動量要消耗較多能量,需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量,如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要,有氣血虧得現(xiàn)象,服用烏雞白鳳丸也可以
      
      

      病情分析：
       通常情況下,每個女性體內(nèi)卵泡數(shù)目從出生后就是一定的.也就是說,每個婦女的卵巢功能是與生俱來的.可以說,通過人為手段很難延緩卵巢功能衰退.
      指導(dǎo)意見：
      但您可以按照如下步驟做試試,１,沐浴乳清潔.
      ２,用祛角質(zhì)乳脫角質(zhì).
      ３,再用沐浴鹽做深層清潔,含精油成分的沐浴鹽具有潤膚作用.
      ４,用頂級玫瑰精油協(xié)同含乳香,杜松成分的緊膚精油按摩,加速新陳代謝及身體循環(huán).
      ５,按摩完后,再涂抹上一層沐浴鹽.
      用沐浴乳清潔腹部肌膚,去掉污物,為以后的營養(yǎng)吸收打基礎(chǔ).抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽,以打開毛孔.用含玫瑰,乳香,杜松成分的精油按摩.
      通過特殊手法按摩子宮卵巢反射區(qū),刺激卵巢內(nèi)分泌功能,達(dá)到活血化瘀,增強(qiáng)女性生殖系統(tǒng)健康的效果.
      再用含馬荷蘭,杜松成分的緊膚彈性精神按摩.以加熱卵巢,促進(jìn)血液循環(huán),對預(yù)防炎癥和治療月經(jīng)不調(diào)有輔助效果,同時也使小腹更加富有彈性和緊實感.
      ６,包上塑膜,幫助收緊皮膚,使精油成分更易被吸收,達(dá)到保養(yǎng)功效.
      ７,擦拭干凈,涂上一層含馬荷蘭,杜松等成分的緊膚彈性精油做按摩,以加熱卵巢,促進(jìn)循環(huán),達(dá)到保養(yǎng)效果,同時恢復(fù)腹部肌膚的滋潤,彈性和緊實度.