外用內(nèi)服那些中藥
健康咨詢描述：
小腿屁股酸痛
彎腰起身過快
曾經(jīng)的治療情況和效果： 在醫(yī)院檢查後醫(yī)生建議保守治療4.5 突出, 經(jīng)過三天住院後疼痛明顯減輕, 後回家調(diào)養(yǎng), 現(xiàn)在疼痛已不明顯; 但還時(shí)常屁股小腿有酸痛, 現(xiàn)無用藥;
想得到怎樣的幫助：外用內(nèi)服那些中藥有那些?如何在平時(shí)生活中自己鍛煉恢復(fù), 飲食需要注意那些?我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人, 可以做那些運(yùn)動(dòng)?
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病情分析：
根據(jù)你的情況現(xiàn)在疼痛已不明顯; 但還時(shí)常屁股小腿有酸痛,疾病已經(jīng)好轉(zhuǎn),
指導(dǎo)意見：
要注意休息,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,經(jīng)常倒走.內(nèi)服藥主要是活血化瘀類的,外用可以用我建議你用麩皮,生姜,花椒,蔥,醋在一起炒熱后,熱敷腰部,髖部,與股部,每天兩次到三次,堅(jiān)持鍛煉就可以.或者用海桐皮30 透骨草30 生沒藥30 生乳香30 當(dāng)歸10 川椒10 川穹15 紅花15 威靈仙15 防風(fēng)10 白芷20 炙附子30 甘草10.熬水熱敷局部每天兩次.可以很好的起到活血化瘀止痛的作用.
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