大便不正常
健康咨詢描述： 有時(shí)大便呈粒狀.有是正常.有時(shí)爛.量少.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：該吃什么保健的?善通行嗎?肚子怎么總是鼓鼓的啊?排了 扁的,但是只要稍稍進(jìn)食就鼓了?WHY?像我這個(gè)年齡肚子應(yīng)該不大的啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
便秘是指大便秘結(jié)不通,排便時(shí)間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病癥.便秘可作為主要癥狀出現(xiàn),亦可并發(fā)于其他疾病之中,是臨床較為常見的病癥.
指導(dǎo)意見：
1飲食中必須有適量的纖維素
2每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉1-3個(gè)
3主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧
4晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰讓水在腸胃振動加強(qiáng)通便作用全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便
5進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動加強(qiáng)體育鍛煉比如仰臥屈腿深蹲起立騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動有助于促進(jìn)排便
6每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
7保持心情舒暢生活要有規(guī)律
病情分析：
可能是著涼或飲食不當(dāng),可調(diào)理一下腸道功能,填加三孩低聚果糖作為奶伴侶,改變腸道pH值,提高鈣,鐵,鋅等微量元素的吸收,
指導(dǎo)意見：
能夠增強(qiáng)腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性,促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),糾正腸功能紊亂,有養(yǎng)護(hù)腸道的作用.
病情分析：
您好：可能是著涼或飲食不當(dāng).
指導(dǎo)意見：
可調(diào)理一下腸道功能,填加三孩低聚果糖作為奶伴侶,改變腸道pH值,提高鈣,鐵,鋅等微量元素的吸收,能夠增強(qiáng)腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性,促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),糾正腸功能紊亂,有養(yǎng)護(hù)腸道的作用.
以上是對“大便不正?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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