早上大腿偶爾麻,行走痛做個幾次針灸,有點(diǎn)效果找最好的保養(yǎng)方法
健康咨詢描述：
早上大腿偶爾麻.行走痛
一年前
曾經(jīng)的治療情況和效果： 做個幾次針灸.有點(diǎn)效果
想得到怎樣的幫助：找最好的保養(yǎng)方法,或者保守的治療方法
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病情分析：
注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
指導(dǎo)意見：
可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
這樣的病可以治療徹底嘛?還是需要長期的保養(yǎng)?
你好,一般采用保守治療:即針灸,推拿,理療,牽引,針刀等.中藥可以是湯劑,成劑如通絡(luò)活血膠囊之類的藥物,一般藥店都有這類藥物.
病情分析：
您好,可以選擇針灸,推拿,理療,牽引等治療方法,另外,可以熱敷止痛.
指導(dǎo)意見：
日常生活中注意不要劇烈運(yùn)動,注意腰間保暖,盡量不要受寒;不要長時間站立或蹲坐;睡硬板床;平時盡量不要提重物,提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰;注意適當(dāng)休息,不要過于勞累;平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品等
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