孕期腰酸痛

      你好!根據(jù)你的狀況可能與這兩方面都有原因,由于胎兒發(fā)育使腰椎受壓嚴重所造成的
      

      病情分析：
      1,增大的子宮壓迫腰骶部神經(jīng)根,盆腔的骶髂韌帶和恥骨聯(lián)合韌帶,緊張,再加上挺腹造成脊柱兩側(cè)腰肌勞損,均可引起腰骶部疼痛,產(chǎn)后即自行消失.仰臥不但引起腰痛,還壓迫血管,引起子宮動脈向胎盤供血不足,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩.2,不放心,可看骨科醫(yī)生
      指導意見：
      腰部容易下陷的床墊;做運動.目的在于鍛煉脂肌,增強體力.因為對支掌脊椎起到主要作用的是膠肌.這是在懷孕前就應該鍛煉的部位.如果現(xiàn)在做預防腰痛體操和孕婦體操的話效果最佳.孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操.
      
      以上是對“孕期腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕女性都會遭受背疼的折磨--大多都因為體重的增加,另一個造成腰疼的罪魁禍首是孕激素,一種能夠松弛全身韌帶的激素.隨著懷孕時間的增加,這種荷爾蒙幫助盆骨為寶寶伸展出足夠的空間.然而,孕激素的效應遠遠不局限于盆骨上.脊椎上的韌帶也同樣得到了松弛,這使得背部肌肉需要承受更多壓力
      指導意見：
      懷孕期間,避免搬運重物.請根據(jù)以下方法正確搬運物品：背部挺直,膝蓋彎曲,用手臂舉起,將物品靠近身體,避免轉(zhuǎn)彎.如果您必須要轉(zhuǎn)彎,將您的整個身體和腳都正對著轉(zhuǎn)彎方向,而不是靠腰部扭轉(zhuǎn).最重要的是,請牢記,當您有需要時,請尋求他人的幫助