最近頭發(fā)老是掉

      病情分析：
      你好.頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.
      指導(dǎo)意見：
      可吃些養(yǎng)血生發(fā)膠囊試試看的.也可用桑白皮煎湯洗頭.希望你早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      朋友你好 你這種情況屬于脫發(fā),考慮是工作生活壓力大造成的或是體內(nèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的,建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素.
      指導(dǎo)意見：
      維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.
      生活護(hù)理：
      壓力過重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.祝你健康.

      病情分析：
      不用害怕的.這個(gè)季節(jié)是換頭發(fā)的季節(jié),大部分人都會(huì)掉頭發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      還有就是可能你的頭皮油吧.頭皮一油就會(huì)堵塞毛囊,頭發(fā)吸收不到營(yíng)養(yǎng) 也是很會(huì)掉的 如果是這樣頭洗勤一點(diǎn)就會(huì)好的
      以上是對(duì)“最近頭發(fā)老是掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)生長(zhǎng)原本就有一個(gè)生長(zhǎng)與衰老的周期,自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生.但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致.
      指導(dǎo)意見：
      掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!
      充足的睡眠
      充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā).
      生活護(hù)理：
      建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      避免過多的損害
      染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利.
      

      病情分析：
       現(xiàn)代都市人雖然平日工作,生活壓力都很大,但讓自己保持良好的心態(tài),積極樂觀地面對(duì)挑戰(zhàn),那么因壓力造成的掉發(fā)是可以避免的,當(dāng)然這其中也少不了平日養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      你好,現(xiàn)在給你說說頭發(fā)的一些護(hù)理：
       1,少吃刺激性食物,盡量改掉抽煙,喝酒,喝咖啡的生活習(xí)慣,同時(shí)也避免攝取過多的糖,鹽,油等,以免阻礙機(jī)體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂.
       2,每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按摩,最簡(jiǎn)單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā),按摩頭皮,以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),幫助毛囊吸收養(yǎng)分.
       3,保持頭發(fā)的濕潤(rùn).日曬,空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水,干燥,斷裂.我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤(rùn),平日覺得空氣干燥時(shí),可以在發(fā)絲上噴一些補(bǔ)水噴霧,隨時(shí)保持發(fā)絲的濕潤(rùn)和彈性.
       4,妥善舒解工作壓力,盡可能多做運(yùn)動(dòng),保持身體血液循環(huán)正常.
       5,減少燙發(fā),染發(fā)的次數(shù).如果要燙,染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品,在燙染后做好頭發(fā)的深層修復(fù)和護(hù)理,減少發(fā)絲受損情況.
       6,勤洗發(fā),油性頭發(fā)可以一天一洗,而中性和干性頭發(fā)兩天一洗就可以.使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,既能保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂；又能促進(jìn)頭皮健康,強(qiáng)韌發(fā)絲.
       7,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸,鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長(zhǎng)提供充足的水分和養(yǎng)分.