10個月的孩子睡眠不好

      病情分析：
      不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”.這是嬰兒時期常見的睡眠障礙.
      指導意見：
      生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊,饑餓,口渴,室內溫度不合適,被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧.對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡.此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡.
      ●環(huán)境不適應 有些孩子對自然環(huán)境不適應,黑夜白天顛倒.父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”.若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止.對于這類孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導.
      ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止.這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡.
      ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧.這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明.
      ●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治.
      患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用.有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢.