酸棗仁泡茶

      病情分析：
      酸棗仁泡茶有養(yǎng)心,安神,斂汗之功效.
      指導(dǎo)意見：
      您好,酸棗仁泡水,可以治虛勞虛煩,膽虛睡臥不安,心臟虧虛,膽風(fēng)毒氣,骨蒸等.用于神經(jīng)衰弱,失眠,多夢,盜汗.
      酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用.酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用.對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效.取桂圓,蓮子各二兩煮成湯,具有養(yǎng)心,寧神,健脾,補腎的功效,最適合于中老年人,長期失眠者服用.
      
      

      病情分析：
      酸棗仁泡茶也是有安眠作用的 ··雖然效果沒有安眠藥的好··但畢竟是幾乎沒有什么副作用的
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是··平時要放松心情 不要過度緊張和焦慮 這樣對您的身心是沒有好處的···希望您抽空去做做運動 ··· 這也是一種很好的療養(yǎng)方式··
      平時注意睡眠 晚上喝杯熱牛奶··或者喝點桂圓蓮子粥··這都是有助于睡眠的··· 有條件的話 去做做推拿 放松一下··· 分散一下注意力··· 千萬不能緊張··· 一旦感覺自己緊張了 就去做點別的事情
      希望您滿意我的回答 謝謝
      
      

      病情分析：
       你這種情況可能是心腎不交引起的,你可以吃（天王補心丸+六味地黃丸）吃5天看看,
      不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.
      指導(dǎo)意見：
       服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.
      
      以上是對“酸棗仁泡茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！