我該怎樣調(diào)理自己的圣體狀態(tài)
健康咨詢描述：
我的主要癥狀是會頭暈乏力而且胃不舒服
只是冬天會有,我是寒性體制,會不會跟這個有關(guān),且我運動量不是很多,曾有過暴飲暴食,有一段時間很抑郁
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我從未去治療過
想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生可以給我合理的建議,謝謝!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好
你的這種情況建議用中醫(yī)藥調(diào)理一下,效果會比較好.
指導意見：
可以用些,補氣血的藥物,再調(diào)理一下脾胃功能.沒有什么大問題,不用太擔心.
病情分析：
分析主要的病因在于肝脾不和.因情志不暢,或勞累過度,飲食不節(jié),生活無規(guī)律等原因傷了肝膽而致肝氣郁滯.
指導意見：
1屬于脾胃虛弱飲食及生活無規(guī)律.
2/平時要注意保持心情舒暢,注意工作和生活的節(jié)奏,避免緊張和勞累.養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食有規(guī)律,有合理的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu).少食多餐.忌食辛辣生冷.嚴禁飲酒.不要吃含有纖維的蔬菜.
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