眼部的保養(yǎng)

      病情分析：
      你好：黑眼圈其實(shí)分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生,兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同. 青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免.
      指導(dǎo)意見：
      睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上.
      中藥滋補(bǔ)：
      中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多因腎氣虛損,精氣不足,脈絡(luò)失暢,目失所養(yǎng)所致.中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎,解郁明目為主.腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴,腰膝酸軟,潮熱等癥狀可服用六味地黃丸,其中宛西制藥生產(chǎn)的“仲景牌”濃縮六味地黃丸,同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小,服用量小,攜帶方便的優(yōu)點(diǎn),以“藥材地道,品質(zhì)純正,療效顯著”而獲得越來越多的消費(fèi)者的青睞.
      敷眼法：
      1,土豆片敷眼：土豆刮皮,清洗后,切成厘米的厚片.將土豆片敷在眼上約分鐘,再用清水洗凈面部.不用長芽的土豆.
      2,茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約分鐘.
      食療：
      芝麻,花生,黃豆,胡蘿卜,雞肝,豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈.此外,還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶.
      生活護(hù)理：
      希望你早日擁有迷人雙眸!

      病情分析：
      你好,
      首先保養(yǎng)的最好的方法就是注意休息.
      指導(dǎo)意見：
      特別是對著電腦,輻射也大,除了眼睛 面部也是需要保養(yǎng)的,每天最好在11點(diǎn)前,睡覺,這樣就可以避免黑眼圈的發(fā)生 也可以找一些適合自己的眼膜,看看,或者是眼部的精華,擦擦也會(huì)緩解的,祝健康!

      病情分析：
      電腦對眼睛傷害很大
      使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣.這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病,原因是眼睛長時(shí)間盯著一個(gè)地方,眨眼次數(shù)僅及平時(shí)的1／3,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌.長期如此,除了會(huì)引起眼睛疲勞,重影,視力模糊,還會(huì)引發(fā)其他不適反應(yīng).
      1,飲食營養(yǎng)防治：
      實(shí)踐證明營養(yǎng)食物對電腦疾病的預(yù)防非常有效.如多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動(dòng)物肝等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等.
      2,洗臉和防護(hù)臉：
      上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可防污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后,臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!
      3,加裝濾色板：
      操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射.使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小.不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞.
      4,使用新電腦：
      盡可能使用新款電腦.舊電腦的輻射在同距離,同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍.
      5,電腦位置與通風(fēng)：
      電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害.室內(nèi)通風(fēng),電腦產(chǎn)生的溴化二苯并呋喃是致癌物質(zhì).通風(fēng)良好大優(yōu).
      6,花防：
      在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花,既美觀又可以有效地吸收輻射.
      眼睛干澀,疲勞怎么緩解?很多網(wǎng)友的潤眼小偏方,專家怎么看?
      偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘
      專家提醒：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼.
      偏方二：滴眼藥水
      專家提醒：眼藥水是否能潤眼,要看兩點(diǎn),一是藥水成分,二是滴藥水的頻率.某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療.合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛.
      偏方三：常喝綠茶,烏龍茶或鐵觀音
      專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥.
      偏方四：打呵欠,含酸梅
      專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打.有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法.
      偏方五：眼保健操
      專家提醒：可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞.
      偏方六：抹護(hù)眼霜
      專家提醒：不是所有護(hù)眼霜都能潤眼,某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛.注意護(hù)眼霜和眼藥水的成分,不可亂用.
      偏方七：溫水沖洗眼睛
      專家提醒：注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病.
      指導(dǎo)意見：
      電腦對眼睛傷害很大
      使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣.這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病,原因是眼睛長時(shí)間盯著一個(gè)地方,眨眼次數(shù)僅及平時(shí)的1／3,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌.長期如此,除了會(huì)引起眼睛疲勞,重影,視力模糊,還會(huì)引發(fā)其他不適反應(yīng).
      1,飲食營養(yǎng)防治：
      實(shí)踐證明營養(yǎng)食物對電腦疾病的預(yù)防非常有效.如多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動(dòng)物肝等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等.
      2,洗臉和防護(hù)臉：
      上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可防污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后,臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!
      3,加裝濾色板：
      操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射.使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小.不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞.
      4,使用新電腦：
      盡可能使用新款電腦.舊電腦的輻射在同距離,同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍.
      5,電腦位置與通風(fēng)：
      電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害.室內(nèi)通風(fēng),電腦產(chǎn)生的溴化二苯并呋喃是致癌物質(zhì).通風(fēng)良好大優(yōu).
      6,花防：
      在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花,既美觀又可以有效地吸收輻射.
      眼睛干澀,疲勞怎么緩解?很多網(wǎng)友的潤眼小偏方,專家怎么看?
      偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘
      專家提醒：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼.
      偏方二：滴眼藥水
      專家提醒：眼藥水是否能潤眼,要看兩點(diǎn),一是藥水成分,二是滴藥水的頻率.某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療.合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛.
      偏方三：常喝綠茶,烏龍茶或鐵觀音
      專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥.
      偏方四：打呵欠,含酸梅
      專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打.有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法.
      偏方五：眼保健操
      專家提醒：可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞.
      偏方六：抹護(hù)眼霜
      專家提醒：不是所有護(hù)眼霜都能潤眼,某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛.注意護(hù)眼霜和眼藥水的成分,不可亂用.
      偏方七：溫水沖洗眼睛
      專家提醒：注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病.
      
      以上是對“眼部的保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以適當(dāng)?shù)牡涡┚徑庋燮诘难鬯幩?也要適當(dāng)?shù)男菹?
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常使用電腦者,最好把螢?zāi)徽{(diào)查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì),除了要讓眼睛多休息外,還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛,因?yàn)橐话汶娔X工作者,在專注螢?zāi)粫r(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多,因此乾眼癥會(huì)更加惡化.在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形.

      病情分析：
      每天對這電腦的人都有這樣的癥狀,但是我們可以通過保養(yǎng)來改善
      指導(dǎo)意見：
      佩戴防輻射的眼睛,其次擦隔離,眼霜是一定的用的,造完都要用,用完按摩,從下眼圈鑲上畫圈,直到眼角,您的黑眼圈是多方面造成的,生活得壓力跟睡眠都有很大的關(guān)系,你可以選擇一款改善黑眼圈補(bǔ)水的眼霜,其次您也可以用冷敷法.一個(gè)星期最好做兩次眼膜.不佩戴隱形眼鏡.