健康咨詢描述:
脖子疼 伴隨吞咽疼 精神上可 周身無(wú)力
兩天前開(kāi)始脖子疼
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了一天消炎藥
想得到怎樣的幫助:最有可能是什么病 會(huì)不會(huì)是淋巴有問(wèn)題
病情分析:
引起脖子疼的原因有:
①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);
②枕頭墊得過(guò)高,軟硬不當(dāng)或高低不平;
③頸部外傷;
④頸部受風(fēng)著涼;
指導(dǎo)意見(jiàn):
立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位,重復(fù)2~3遍.重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛. 熱敷:采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止?fàn)C傷.
病情分析:
引起脖子疼的原因有:
①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);
②枕頭墊得過(guò)高,軟硬不當(dāng)或高低不平;
③頸部外傷;
④頸部受風(fēng)著涼;
指導(dǎo)意見(jiàn):
按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位,重復(fù)2~3遍.重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.
病情分析:
引起脖子疼的原因有:
①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng);
②枕頭墊得過(guò)高,軟硬不當(dāng)或高低不平;
③頸部外傷;
④頸部受風(fēng)著涼;
家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩,熱敷以減輕痛苦:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位,重復(fù)2~3遍.重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.
(2)熱敷:采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止?fàn)C傷.
(3)選用正紅花油,甘村山風(fēng)濕油,云香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果.
(4)傷濕止痛膏,膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制,孕婦忌用.
(5)耳針:耳針埋穴于頸,枕區(qū),以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴.
(6)針刺:不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞,后溪,風(fēng)池穴.一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘.
(7)口服去痛片1片,有臨時(shí)止痛之效.
(8)改變睡眠姿勢(shì),調(diào)整枕頭高低,自己扭動(dòng)脖子.
(9)落枕嚴(yán)重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯.
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指導(dǎo)意見(jiàn):
另外提供按摩治療法:
①將左手或右手中,食,無(wú)名指并攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌,斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右.可左右手交替進(jìn)行.
②用小魚(yú)際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右.
③用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴,肩井穴1-2分鐘.
④以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2,3掌骨間,指掌關(guān)節(jié)后5分處),待有酸張感覺(jué)時(shí)再持續(xù)2-3分鐘.
⑤最后進(jìn)行頭頸部前屈,后仰,左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行,切不可用力過(guò)猛.
以上是對(duì)“脖子疼伴隨吞咽疼精神上可周身無(wú)力吃了一天消炎藥最有”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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