胸椎壓縮性骨折，應(yīng)怎樣鍛煉恢復(fù)？

女 | 51歲 2010-01-29 18:58:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：主要癥狀:胸椎第7節(jié)有裂痕,第10,12節(jié)壓縮性骨折,尾椎骨受損伴隨癥狀:一開始輕微惡心,內(nèi)臟疼痛,目前肚臍周圍及腹部輕微脹痛一般情況:精神,食欲,食量及睡眠正常,大便干燥,體重?zé)o明顯變化.
1月15日

曾經(jīng)的治療情況和效果：診療日前:1月17日

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生你好!我母親今年51歲,兩周前摔傷,因我今日才從外地回來,前期癥狀不甚了解,希望醫(yī)生能給我一些鍛煉恢復(fù)及飲食護(hù)理方面的建議,謝謝!

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2010-02-02 22:44:27 我要投訴

您好.根據(jù)您所描述的情況,在鍛煉方面我建議盡量臥床,避免彎腰,扭腰及胸背部,避免再次外傷,軸式翻身,即以身體縱軸為軸整體翻身,不能扭腰及胸背部,可以在床上做一些抬胸的動(dòng)作,開始時(shí)可能有些疼痛.類似于您母親這種情況,肚臍周圍疼痛,腹脹,便干是正常,這是骨折對(duì)腹腔臟器的刺激的結(jié)果.飲食以流食,粥類,纖維類食物為主,最好不喝純牛奶,多吃水果,必要時(shí)可使用一些潤(rùn)腸通便的藥物,如蘆薈膠囊,果導(dǎo)片等.有情況可隨時(shí)來信.

宋炳亮曲阜市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢及脊柱的骨折及骨病，如腰椎間盤突出癥，頸椎病，幫助網(wǎng)友：12724稱贊：1

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2018-06-10 16:42:49 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)骨折愈合問題，建議絕對(duì)臥床休息，適當(dāng)腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)或三點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)活血化瘀藥物治療，希望對(duì)你有所幫助

黃芪厚樸醫(yī)師擅長(zhǎng): 尿路感染、附睪炎、精囊炎、前列腺炎幫助網(wǎng)友：280稱贊：92

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2010-01-29 19:08:14 我要投訴

      病情分析：
      最主要是臥床休息,平臥硬板床3個(gè)月就可以了
      在傷后一周的時(shí)候可以進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉一般兩周骨折可以復(fù)位,4周基本恢復(fù),8-12周骨折愈合,下地活動(dòng)后避免彎腰動(dòng)作,彎腰負(fù)重則在半年以后.
      指導(dǎo)意見：
      1.平臥硬板床,腰下墊軟枕頭要適當(dāng)厚些,這樣才能達(dá)到自身的重量的牽引,可以起到很好的治療作用,疼痛得到緩解,骨折達(dá)到復(fù)位.
      2.最重要的一條要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,這是遠(yuǎn)離以后腰部疼痛的根本.（拱橋式：平躺時(shí)頭和足接觸床,腹部向上拱;飛燕式：俯臥時(shí)胸腹部接觸床,頭和腿盡量抬離床面）
      3.適當(dāng)補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松,多曬曬太陽有利于鈣質(zhì)吸收.

      以上是對(duì)“胸椎壓縮性骨折，應(yīng)怎樣鍛煉恢復(fù)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！