健康咨詢描述: 還年輕,但是睡覺老是打呼嚕,并且打得很響,睡眠質量也不太好,怎么辦呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療
想得到怎樣的幫助:醫(yī)治打呼嚕
病情分析:
你好,打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn).它可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊.
指導意見:
在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀:睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能.
祝早日康復!
你好,根據(jù)你所描述的情況,一睡就打鼾,最好去三級以上耳鼻科去。你應該首先要控制體重,不要吃的太油膩。多進行戶外運動。可以去鼻腔科進行手術治療。
以上是對“醫(yī)治打呼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!一般來說打呼嚕常見的原因有先天性鼻腔狹窄,咽喉部或者氣管狹窄,畸形,扁桃體肥大,脖頸短粗,肥胖等原因。大部分需要治療,一部分人需要手術治療。所以建議到大醫(yī)院鼾病科或者五官科就診治療。
1,超重的話,請控制體重(一般人的標準體重為身高-105,您可以計算下標準體重)
2,睡眠時取側臥位
3,最好是能去進行睡眠話劇系監(jiān)測,看看是否有缺氧存在以及缺氧的程度
4,嚴重的話,可以佩帶小型呼吸機治療
5,可以考慮鼻咽部矯形手術,接觸梗阻
病情分析:
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的癥狀之一,它是一種睡眠障礙,會降低睡眠品質.當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時,就會出現(xiàn)打鼾的情形.通常在睡眠中,喉嚨或鼻子中的肌肉處于放松的狀態(tài),或是因為鼻息肉較肥大,導致呼吸道不順暢,所以呼吸時就會有聲音出現(xiàn).
打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊,患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形.另外,吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形.
指導意見:
治打呼嚕的偏方:
偏方1,嚼蔥白(民間方) 主治:打呼嚕.
配方:蔥白三個.用法:切9厘米長,每晚睡覺前口嚼咽下,連續(xù)7天.
偏方2,嚼棗仁(民間方) 主治:打呼嚕.
配方:炒棗仁15克.用法:每晚睡覺前先洗腳,然后口嚼80~100粒,連續(xù)9天.
病情分析:
打呼嚕(醫(yī)學術語為鼾癥,打鼾,睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為意,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.
指導意見:
打呼嚕的病人以前認為是睡的香,但現(xiàn)在人們已經(jīng)逐漸認識它可能是一種病態(tài).打鼾的人時常被別人抱怨,和同室或者配偶的關系變得異常緊張,令打鼾者煩惱.然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.. 打鼾者的氣道比正常人狹窄,嚴重時氣道可以完全阻塞,發(fā)生呼吸暫停,呼吸暫停時氣體不能進入肺部,造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留.嚴重者可導致高血壓,心臟病,心律失常,腦血管意外,糖尿病,腎病,甲狀腺機能減退等等,甚至發(fā)生睡眠中猝死.
以上是對“醫(yī)治打呼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.
指導意見:
打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒:煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.
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