頭暈,頭發(fā)漲,惡心,呼吸時(shí)心臟有小小壓逼感以為癥狀

      病情分析：
      頸椎增生是指頸椎間盤(pán)的退行性病變及骨質(zhì)增生壓迫頸部脊髓或頸神經(jīng)根之疾患,又稱(chēng)頸椎綜合癥,中醫(yī)屬“骨痹”,“慢性勞損”范疇
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.頸椎牽引療法,是最常見(jiàn)而安全可靠的治療方法.2.針灸,耳針,理療,中藥,穴位注射和磁療等均有一定效果.西藥治療,如維生素止痛藥類(lèi)及血管擴(kuò)張藥等均有一定的療效.該病的預(yù)防：1.經(jīng)常做頸部鍛煉,矯正不良姿勢(shì),以預(yù)防為主.鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行.2.睡覺(jué)時(shí)枕頭要合適,在不影響睡眠習(xí)慣的情況下,盡量將枕頭放低,并將頸部墊起,不要“高枕無(wú)憂”.3.防止頸部受風(fēng)著涼,并盡量防止頸部外傷,消除頸部慢性勞損的誘因.4.要早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,妥善治療,防止由輕型演變?yōu)橹匦?
      自治療法：一是要先活動(dòng)上肢,順序是：先前后擺動(dòng)甩手,之后前后旋轉(zhuǎn),再做上舉,先低后高,先輕后重,先慢后快,以不痛為度,每日早晚各一次,每次30~50次.二是進(jìn)行頭,頸部活動(dòng),順序是：先前后10次,順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)10次,逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)10次,再左右各擺10次,左右旋轉(zhuǎn)各10次,再用雙手從頭頂部由上而下慢慢按摩數(shù)次即可結(jié)束,每早一次.活動(dòng)頭,頸部時(shí)最好閉目以防頭暈.一般三個(gè)月左右即可見(jiàn)效