睡眠手臂運(yùn)動,涼茶,新癀片這是什么病,該怎么辦
健康咨詢描述：
睡眠
一月份,睡眠不夠,上火
曾經(jīng)的治療情況和效果： 手臂運(yùn)動,涼茶,新癀片
想得到怎樣的幫助：這是什么病,該怎么辦
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病情分析：
你好,你現(xiàn)在應(yīng)該是由于肩部肌肉韌帶的長期的勞損或者受涼引起的痛疼的癥狀.
指導(dǎo)意見：
建議你可以用中藥熱敷的方法來進(jìn)行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除和緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達(dá)到治療目的.同時(shí)也可配合著中醫(yī)推拿理療來進(jìn)行輔助治療.平時(shí)一定注意肩部的保暖,盡量避免長時(shí)間的勞累以免痛疼加重.
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病情分析：
注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.
指導(dǎo)意見：
另外牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 睡覺枕頭不合適,也可能加重這個(gè)癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.
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