屁股酸，腰疼，長期坐電腦前

      您好,您這種情況考慮有腰肌的勞損或腰椎的病變.您平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,做相關(guān)檢查后以明確診斷,以免延誤病情.祝您早日康復.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和癥狀考慮腰椎問題.
      指導意見：
      你所說的癥狀考慮腰椎或者肌肉勞損引起,建議拍腰椎X光片檢查,如果要追沒問題,那就是腰肌勞損,做推拿按摩理療并適當口服鎮(zhèn)痛藥就行,如果是腰椎間盤突出,建議牽引加理療處理.
      生活護理：
      祝你早日康復.

      你好：
      考慮腰椎病變,屁股酸是腰椎 病引起的,與你長時間對著面腦不活動腰椎,極易導致 腰椎病的發(fā)生,建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查一下,
      此病是慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,一般的打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
      日常生活中應當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      以上是對“屁股酸，腰疼，長期坐電腦前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      站起來活動一下,伸展一下,再坐45分鐘,再活動一下,一天下來應該不會覺得太明顯的疼痛,想坐十幾個小時不動還腰不酸背不疼是不可能的啊.
      指導意見：
      活動都是些很簡單的就可以了,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩膀,扭扭腰部,可以學點瑜伽,一些簡單的動作,甚至坐在座位上就可以完成,千萬要注意多活動,不能再一坐十幾個小時不動了,這樣容易造成肩背肌肉緊張,下肢血液循環(huán)不暢的,疼痛也是自己吃虧.

      病情分析：
      你好,你的情況是屁股酸,腰疼
      指導意見：
      你好：這種情況按照中醫(yī)的痹證治療,可以用針灸.按摩治療.