藥物增高有效嗎？

      病情分析：
      您好,身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.可以去醫(yī)院檢查骨骺線看是否閉合.

      24歲了,一般人已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)期,所以藥物增高效果不好!

      病情分析：
      力學(xué)治療法,不僅對(duì)小兒麻痹及半身不遂有顯著效果,同時(shí)能治療嚴(yán)重的貓背及O型腳,并使脊椎恢復(fù)正常,使體態(tài)轉(zhuǎn)好,增加身高.除此之外,也能夠治療婦女生理的不順,冷癥等.因此,從事于這種美容體操的婦女日益增多.只要每天施行3次,3個(gè)月之后,最少能長(zhǎng)高3厘米,體態(tài)會(huì)變得婀娜多姿,可以說(shuō)是一舉兩得的美容體操.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      (一)并攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向后移開(kāi)半步,然后把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續(xù)做15～20次.這個(gè)動(dòng)作,可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和,令左右兩腿勻稱.
      (二)兩腳打開(kāi)30～60厘米,挺直地站立,把一條腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾.并連續(xù)做10～15次.這個(gè)動(dòng)作,可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和,腰圍縮小,并矯正脊椎柱的彎曲.
      
      以上是對(duì)“藥物增高有效嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      藥物增高效果不是非常明顯,至于物理增高,你要多運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳高,效果都比較明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      力學(xué)增高法
      只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲.如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關(guān)節(jié)會(huì)伸長(zhǎng),使你的高度增加,你不要小看一個(gè)關(guān)節(jié)由彎曲到伸直能長(zhǎng)多少,人體的關(guān)節(jié)有那么多,積少成多,當(dāng)然可觀.
      力學(xué)治療法,不僅對(duì)小兒麻痹及半身不遂有顯著效果,同時(shí)能治療嚴(yán)重的貓背及O型腳,并使脊椎恢復(fù)正常,使體態(tài)轉(zhuǎn)好,增加身高.除此之外,也能夠治療婦女生理的不順,冷癥等.因此,從事于這種美容體操的婦女日益增多.只要每天施行3次,3個(gè)月之后,最少能長(zhǎng)高3厘米,體態(tài)會(huì)變得婀娜多姿,可以說(shuō)是一舉兩得的美容體操.
      (一)并攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向后移開(kāi)半步,然后把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續(xù)做15～20次.這個(gè)動(dòng)作,可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和,令左右兩腿勻稱.
      (二)兩腳打開(kāi)30～60厘米,挺直地站立,把一條腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾.并連續(xù)做10～15次.這個(gè)動(dòng)作,可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和,腰圍縮小,并矯正脊椎柱的彎曲.
      (三)兩腳打開(kāi)60～70厘米,把一條腿向后退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然后把雙臂水平地向后甩去.向長(zhǎng)腿的方向扭轉(zhuǎn)7次,向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次.這動(dòng)作,可以使腰圍緊縮,體態(tài)嬌美.
      (四)面向墻壁,保持30厘米的距離站住,一條腿向后退半步,腳后跟張開(kāi),讓足尖朝向內(nèi)側(cè),再把兩手按在墻壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿勢(shì),并攏著兩個(gè)膝蓋,曲伸雙腿.連續(xù)做20～50次.這個(gè)動(dòng)作,可以讓股關(guān)節(jié)有了轉(zhuǎn)位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗.
      (五)做一個(gè)長(zhǎng)度乃厘米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,連續(xù)做20次.這個(gè)動(dòng)作,能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病,并可以收縮腹部.
      (六)拿起一條繩子站立,把一條腿向后退半步,然后,以這種姿勢(shì),有韻律地跳躍60～70次.跳繩是一種很好的全身運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)健康及美容有很大的幫助,同時(shí)能收縮全身的肌肉,增加身高.
      (七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向后退3～5厘米,兩肩向后扳開(kāi),手臂筆直地向上舉起,以此姿勢(shì),把上體向前傾倒,盡量貼近地板.連續(xù)做20～40次.這個(gè)動(dòng)作,是矯正貓背最有效的運(yùn)動(dòng),不僅能使背部挺直,同時(shí)能美化腕部的線條.
      (八)坐下來(lái),用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續(xù)做20～30次,這個(gè)動(dòng)作,可以拉緊臀部肌肉.
      (九)做過(guò)上述8項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后,暫時(shí)不要解除膝蓋上的布,用一個(gè)枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘.如果你具有冷癥,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間即可把冷癥治愈.對(duì)于貓背及O型腳的人來(lái)說(shuō),這些是最有效的運(yùn)動(dòng).
      鍛 煉 增 高 法
      如今市場(chǎng)上用于增高的藥物和器械不少,且價(jià)格昂貴,但效果卻不見(jiàn)得那么好.其實(shí)增高的最好辦法還是加強(qiáng)鍛煉,下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法,青少年朋友們不妨一試.
      懸垂法：
      雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然后做引體向上動(dòng)作.男孩每天可做10——15次.女孩每天可做2——5次.練習(xí)的要領(lǐng)是：引體向上時(shí)呼氣,慢慢下降時(shí)吸氣.練習(xí)做完后,要走動(dòng)走動(dòng),使肌肉放松.待手部放松后再用力緊握拳頭,將手放于胸前,隨后松開(kāi)手指,接著聞眼,張口,舒展眉頭,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松.總之,要學(xué)會(huì)最大限度地用力和最大程度地放松.
      在練習(xí)懸垂法一段時(shí)間后,可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行展垂增量,方法是先懸垂20秒鐘,然后雙腿各系上5千克的沙袋,再懸垂20秒鐘;這之后,用皮帶固定在單杠上,懸垂15秒鐘,之后穿上10千克重的鐵砂背心,再懸垂15秒鐘.不過(guò),時(shí)間和重量不是絕對(duì)的,可因人而異.
      跳躍法：
      雙腳跳躍用手摸樹(shù)枝,籃球架,天花板等.10次為一組,每次向上跳躍5——7秒鐘,每組間隔4——5分鐘.要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài).另外,要經(jīng)常參加籃球,排球和游泳運(yùn)動(dòng).搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍,積極爭(zhēng)奪每個(gè)高點(diǎn)球.因?yàn)樘S是主要訓(xùn)練內(nèi)容,故每天要全力跳躍200次左右.
      牽引法：
      站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由兩個(gè)伙伴幫助,一個(gè)伙伴握練習(xí)者的雙手腕部,另一個(gè)握練刁者的小腿下部,兩人同時(shí)向相反方向用力,牽引軀干2——3次,每次12——15分鐘,重復(fù)6——10次.
      這一系列的運(yùn)動(dòng)有助矯正短腿,脊柱彎曲,扁平足和"O"型腿等形體缺陷,促使骨骼增長(zhǎng),并調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能以及各種生理機(jī)能,使之達(dá)到最佳狀態(tài),從而達(dá)到增高的目的.最重要的是,一定要認(rèn)真和堅(jiān)持.

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.巧克力和牛奶同吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分利用.
      藥物會(huì)有副作用,會(huì)出現(xiàn)反效果的.