上火了怎么辦？

      病情分析：
      最常見的就是中暑,通常都是在溫度過高,缺水,悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長,然后體溫也會(huì)升高.這就是一種典型的外感火熱癥.一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多.比如現(xiàn)在人壓力變大,經(jīng)常熬夜,吃辛辣食物等,內(nèi)生火的因素比以前要大得多.
      指導(dǎo)意見：
      1.銀耳,木耳用開水泡開,摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊.
      2.將切好的火龍果,雪梨塊同銀耳,木耳,冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí).與此同時(shí),將青豆煮熟備用.
      3.將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆,枸杞即可.
      排毒功效：清熱,化痰,潤肺,可助吸煙,飲酒者排出毒素.
      
      

      病情分析：
      建議你平時(shí)飲食最好以清淡為主,多喝白開水,少喝飲料.
      指導(dǎo)意見：
      喝水的可以用菊花,枸杞,麥冬泡水,清熱解毒潤肺.
      清熱解毒類：如菊花,黃瓜,板藍(lán)根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候.
      
      
      以上是對“上火了怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      “上火”也能引起腹瀉,我們需要從“火源”本身的性質(zhì)來了解.
      指導(dǎo)意見：
      那可能是你心火較旺,建議你平時(shí)飲食最好以清淡為主,多喝白開水,少吃飲料.喝水的可以用菊花,枸杞,麥冬泡水,清熱解毒潤肺.
      （如果經(jīng)常出血有可能是身體某方面存在疾病,最好還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下較為放心.）
      

      病情分析：
      這種情況建議你多喝水,飲食調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      1,最有效的降火食物：綠茶,啤酒,咖啡,菊花茶,螃蟹,蜂蜜,綠豆糕,涼皮
      2,蔬菜中去火的有：苦瓜,芥藍(lán),菠菜和油菜,芹菜,冬瓜,生白蘿卜,黃瓜,生藕,萵筍,茄子,絲瓜,茭白,慈菇,紫菜,金針菜(干品),海帶,竹筍,冬筍,菊花菜,土豆,綠豆芽
      3,水果中去火的有：西瓜,梨,香蕉,柚子,梨,藕,柿餅霜,香蕉,西瓜,梨,柑子,橙子,柿子,鮮百合,甘蔗,山楂,芒果,獼猴桃,金桔,山楂這些是中性的,也可以吃：蘋果,葡萄,檸檬,烏梅,枇杷,橄欖,花紅,李子,酸梅,海棠,菠蘿,石榴,無花果,羅漢果,桑葚,楊桃,香瓜,生菱角,生荸薺
      4,其他：花生,蓮子,榛子,松子,百合,銀杏,大棗,南瓜子,西瓜子醬,玫瑰花,瓊脂,豆豉,食鹽,綠茶,白糖,蜂蜜,可可
      5,動(dòng)物性食品：鴨肉,兔肉,河蟹,田螺肉,馬肉,鴨蛋,這些是中性的,也可以：豬肉,鵝肉,鯉魚,青魚,鯽魚,鰱魚,甲魚,泥鰍,烏賊魚,雞血,雞蛋,鴿蛋,鵪鶉肉,鵪鶉蛋,鱸魚,鱖魚,黃花魚,帶魚,魚翅
      6,糧食類：綠豆,大米,秈米,玉米,紅薯,赤豆及其制品
      7,奶及奶制品,大豆及大豆制品組：牛奶
      8,注意事項(xiàng)：不食酒,煙,蒜,辣,羊肉,狗肉和熏烤食品,少吃辛辣刺激性食物,少食過于油膩性的食物,多喝水.綠豆湯和王老吉都有去火作用的.
      

      病情分析：
      上火,是中醫(yī)術(shù)語,意為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛.所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.癥狀包括眼睛紅腫,口角糜爛,尿黃和牙齒痛等.一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類.而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”.解決方法為去火,可服用滋陰,清熱,解毒消腫藥物,也可中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸食品.
      指導(dǎo)意見：
      并不是所有人都適合.火分為虛火和實(shí)火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型,所以藥物不要隨便吃,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.
      吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴,芒果等.食品中的蔥,姜,蒜,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.
      上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞.如果出現(xiàn)咽喉干痛,兩眼紅赤,鼻腔熱烘,口干舌痛以及爛嘴角,流鼻血,牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”.
      “火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”,
      人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛,牙齦腫痛,口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀.“上火”可通過飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果.
      一,喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱,盜汗,心煩,口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,口干,小便短赤,心煩易怒等.
      食療法：蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯.
      二,吃豬肝可去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘,潮熱盜汗,手足心熱,失眠,舌紅.
      食療法：豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯.
      三,喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽,飲食量少,便秘,腹脹,舌紅,少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適,口干口苦,大便干硬.
      食療法：石膏粉30克,粳米,綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米,綠豆煮粥食之.
      四,喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛,頭暈,耳鳴,眼干,口苦口臭,兩肋脹痛.
      食療法：川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服.
      五,吃豬腰去腎火
      表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾,腰脊酸軟,潮熱盜汗,五心煩躁.
      食療法：豬腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯.
      

      病情分析：
      上火,是中醫(yī)術(shù)語,意為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛.所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.癥狀包括眼睛紅腫,口角糜爛,尿黃和牙齒痛等.一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類.而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”.解決方法為去火,可服用滋陰,清熱,解毒消腫藥物,也可中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸食品.
      指導(dǎo)意見：
      【上火的解決方法】
      ·常用滋陰中藥：天冬,麥冬,玄參等
      ·常用的清熱瀉火藥：大黃,黃連,黃柏等
      ·常用的解毒消腫藥：連翹,金銀花,大青葉等
      另外中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑.
      
      以上是對“上火了怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！