請問，頭頂周圍長白頭發(fā)是缺少什么

      病情分析：
       您好,研究發(fā)現(xiàn),腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易于過早出現(xiàn)白發(fā).
       也可能是因為你體內(nèi)微量元素的不足形成的白發(fā).通過食用地下塊根,如何首烏,熟地,甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等,都可以從中吸收大量的微量元素,刺激發(fā)根,長出黝黑的頭發(fā).另外,合理健康的飲食習慣也能防治白發(fā),平時需要注重飲食的質(zhì)量,多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì),維生素和微量元素等；另外,還應該盡量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物,不利于頭發(fā)的生長.
       可能大多數(shù)年輕人都喜歡喝軟飲料,酒精類飲品,喜歡吃糕點等,專家介紹,這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量,導致脫發(fā),易于長皺紋,刺激皮膚,提早進入衰老期.鑒于此,年輕人平時飲食中,要適當補充富含維生素B的食物,包括蛋類,魚類,豆類和乳制品等,促進人體代謝,有助于防治白發(fā).
      指導意見：
       藥療,食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長期服用.同時,白發(fā)少年應盡量少吃動物類油脂和白糖.
       希望我的回答可以幫助你!