男人腰痛的原因

      你好,你敘述的太不祥細,不知道有多久了,就你說的“腰一彎腰就疼”考慮是韌帶受損或是腰椎有問題了.建議你去醫(yī)院看一下為好.祝你早日康復!
      

      病情分析：
      你好 腰痛是人們工作,生活中的常見病.尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中,腰肌勞損患者更為多見.
      腰肌勞損是腰部肌肉,椎間盤與韌帶組織的慢性損傷,發(fā)病原因可歸納為三種：第一種,長期工作姿勢不良,如彎腰用一側肩膀扛抬重物,或是習慣性姿勢不良,使腰肌長時間處于牽拉狀態(tài),造成累積性勞損變性,軟組織疲勞則產生腰背酸痛；第二種,腰椎先天或后天畸形,或下腰短縮畸形,或腰部外傷后,長期臥床不起,腰背肌長時間疲勞等；第三種,腰部軟組織急性損傷治療不當,或反復損傷使組織不能得到充分修復,產生纖維化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.
      指導意見：
      預防原則
      長期在辦公室工作的人群最易患腰肌勞損,怎樣預防呢?這就要求工作時要經常變換體位,糾正不良姿勢.平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護,在體育運動或搬抬重物前要做好準備活動,防止突然用力使腰部扭傷.還可以經常參加太極拳,五禽戲,健身操的鍛煉,這些傳統(tǒng)的健身方法對預防腰肌勞損都有益處.
      
      以上是對“男人腰痛的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！