脖子痛，后腦痛

      病情分析：
      應該是頸椎病導致的可能大,建議你照片檢查頸椎.與長時間低頭工作有關系的啊.
      指導意見：
      應該是頸椎病的癥狀啊.只有對癥治療.建議牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能加重這個癥狀的啊.注意調節(jié)枕頭高度的啊.

      病情分析：
      頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn),松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根,脊髓,椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征.
      指導意見：
      手段一：正確的休息
      睡眠時人體組織處于放松的非戒備保護狀態(tài),不能主動采取保護姿勢以規(guī)避慢性損傷,加之睡眠時是骨質增生的活躍時間段,因此當在防治方法之首.
      頸椎病患者的睡眠體位
      一個良好的睡眠體位,既要維持整個脊柱的生理曲度,又應使患者感到舒適,這就要求我們在睡眠時應該使胸,腰部保持自然曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀.因此,專家建議最好采取側臥或仰臥,不可俯臥.
      頸椎病人如何選擇合適的枕頭
      很多人從字面理解枕頭應該是枕著頭部的,其實這是一個誤區(qū),枕頭正確的受力面（或扶托處）應該對應的是頸椎,而不應該是頭部.科學的枕頭設計應順應頸椎的生理解剖結構,否則只會損傷頸椎,因此,枕頭的外形和質地的設計對頸椎的預防及治療很重要.
      
      手段二：藥物治療
      藥物在頸椎病的治療中可以起到輔助的對癥治療作用,常用的藥物有：
      解熱鎮(zhèn)痛劑：疼痛嚴重者可口服阿斯匹林,消炎痛,炎痛靜,強筋松,抗炎靈等.
      擴張血管藥物：如菸草酸,血管舒緩素,地巴唑等,可以擴張血管,改善脊髓的血液供給.
      解痙類藥物：如安坦片,苯妥英鈉等藥,可解除肌肉痙攣,適用于肌張力增高,并有嚴重陣攣者.
      營養(yǎng)和調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的藥物：常用的有谷維素,刺五加糖衣片,健腦合劑,朱砂安神丸,柏子養(yǎng)心丸等,可調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能.維生素B1,維生素B12等有助于神經(jīng)變性的恢復.
      
      手段三：正確的運動
      這里所講的運動,包括靜力態(tài)與動力態(tài)的運動.
      靜力態(tài)的運動：如站,坐的姿勢必須保持頸胸腰背的生理狀態(tài),因為脊柱的生物力學平衡態(tài)必須體現(xiàn)于正面觀的脊柱直立狀態(tài)和側面觀的正常的生理弧度,這是脊柱的生物力學平衡態(tài),任何脊柱正面觀的非直立狀態(tài)和側面觀的異常的生理弧度必然造成脊柱的生物力學失平衡態(tài),這是脊柱退變的重要病因.
      在站,坐的姿勢中,我們可再細分為沒有背部,頸部扶托的情況,和有扶托的情況（如座椅靠背,后墻等）,生物力學研究認為：在沒有背部,頸部扶托的情況下,筆直的坐姿對脊柱的壓力最小；在背部,頸部有扶托情況下,后傾的姿勢更能減少頸背部壓力.
      動力態(tài)的運動：對于已有嚴重頸椎病的患者,首選做原地操,如廣播操,頸椎保健操等.在此基礎上,可進一步做適當?shù)呐懿?步行等運動.對于僅有輕微頸椎痛楚的人群,可進行游泳,放風箏,柔軟體操等各種有利于頸椎壓力釋放運動.
      
      手段四：手術治療
      經(jīng)過正規(guī)的非手術治療確實無效,且病情不斷加重,才考慮進行手術治療.同時,對不同類型的頸椎病來說,是否手術應當具體情況具體分析.
      對于脊髓型頸椎病,一般認為,大部分病人需要接受手術治療.而在脊髓型頸椎病的早期,手術前的準備時期以及手術后的康復時期,采取諸如臥床休息,中西藥物治療,頸圍領頸部制動,理療等非手術的治療方法是有必要的,某些病人也可使用適當?shù)念i部牽引治療.這些非手術療法可以延緩病情的進一步發(fā)展,對于術后康復的病人,有利于功能的恢復以及緩解手術部位的疼痛,麻木,僵硬等局部癥狀.一般認為脊髓型頸椎病禁忌按摩及手法治療.我們在臨床上可以見到,有相當一部分脊髓型頸椎病的病人,因接受手法推拿按摩,特別是重手法的頸部推拿治療后,病人癥狀可以加重以致四肢完全癱瘓,即使接受手術治療也難以恢復到比較良好的狀態(tài).
      
      以上是對“脖子痛，后腦痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！